Stop Réseaux Sociaux
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Puntaje en la UNE
J0 Je ne peux plus me permettre de perdre une minute de plus sur ce Youtube à la c*n !
Iniciada el 08/05/2025 à 18h18Nivel de adicción: 6 h par jourObjetivo fijado: 8 díasÀ la Une 220 334j 03h24m48s1 2 - J0 Como mucha gente, no puedo evitar perder el tiempo en YouTube (la única red social que tengo), y es raro que como sin ver un vídeo.
Siento que está interrumpiendo mi concentración.
La percepción de esfuerzo/recompensa por parte de mi cerebro está fuera de control dada toda la dopamina que genera.
Y asumo este reto para trabajar también mi aburrimiento, aprender a tolerar el silencio y en consecuencia vivir al máximo los momentos reales.
Iniciada el 07/04/2026 à 18h06Nivel de adicción: 3 h par jourObjetivo fijado: 7 días - J0 Francamente, paso mucho menos tiempo en mi teléfono, pero lo compenso en Youtube con mi computadora. ¿Cómo bloquear Youtube en la computadora en todos los navegadores después de un cierto tiempo de visualización?Iniciada el 18/02/2026 à 14h45Nivel de adicción: 2 h par jourObjetivo fijado: 30 días
- J4 Ya casi va a cumplir un mes que solo veo YouTube 30 minutos al día en mi celular, e Instagram más o menos lo mismo!! :Desafío aceptado:Nuevo rango obtenido: Soldat
- J8 Bueno, al final mis nuevas medidas funcionaron bien... Tenía Opera en mi teléfono y también podía ir a YouTube tantas veces como quisiera en mi computadora portátil. Así que rápidamente le falté el respeto. Lo que me dije a mí mismo.
Ahuyenta lo natural, éste regresa al galope.
Esta vez nos lo tomamos más en serio.Terminada el 15/01/2026 à 20h52Mahatma indicó una recaída hace 3 días.Objetivo fallido: 30 días - J0 Fallé pero estoy comenzando un desafío radical inmediatamente siguiendo el consejo de Yomi Denzel. En la parte trasera de mi smartphone hay un post que dice:
Reto de 30 días: deja de usar las redes sociales:
- 30 min Youtube y 45 min Google (porque se puede acceder a los RS a través de Ggl)
- bloquear estas aplicaciones con un código de alguien cercano a mí (a quien podría pedirle que me pida el código por SMS o WH - no se considera RS)
- decirle a la gente que voy a dejar de usar las redes sociales
¿Para qué? 1440 horas ganadas/año, RS no te hace feliz (es como el alcohol, te refugias en él, hay que preferir afrontar las desgracias que tomar drogas para olvidar), bombea toda la dopamina necesaria, te impide pensar en cosas importantes.
Todavía tengo navegadores en mi computadora, pero Insta no funciona y Youtube, por otro lado, tendré que enfrentarme a esta accesibilidad más sencilla.
Editado hace 3 mesesTerminada el 02/01/2026 à 22h31Mahatma indicó una recaída hace 5 días.
se mantuvo durante
6 días
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hace 11 meses:
El deporte es esencial para combatir una adicción. Descubre la versión fitness del sitio para motivarte a practicar una actividad física regular.
